Atraktiv.ro - Atractiv pentru tine, promotiile lunii martie
Utilizator neautentificat   | Acces cont   |    vezi coşul (gol)
CAUTA

Categorii produse

PRODUCATORI
TOTUL DESPRE VITAMINE SI MINERALE

Vitaminele sunt substante organice naturale de care organismul are nevoie in cantitati foarte mici, miligrame sau micrograme, dar de care nu se poate lipsi. Pentru ca nu le poate sintetiza singur, organismul trebuie sa si le procure din alimente. Vitaminele nu constituie o sursa de energie si nici nu sunt folosite ca elemente constructive ale materiei vii. Ele joaca un rol indispensabil in functionarea enzimelor, asigurand desfasurarea unor procese vitale. Se cunosc vitaminele liposolubile (care se dizolva in grasimi), si anume: A, D, E si K, si vitaminele hidrosolubile (care se dizolva in apa): C si vitaminele din grupul B.

Vitamina A mai este numita si retinol deoarece este indispensabila vederii. Ea conditioneaza functia normala a pielii si a mucoaselor, imunitatea, dezvoltarea oaselor si a dintilor.

Vitamina D (calciferol) actioneaza la nivelul intestinului, oaselor, rinichilor si muschilor, stimuland absorbtia calciului si a fosforului din intestin, mentinerea unei proportii corespunzatoare de calciu in oase.

Vitamina E, numita si tocoferol, are rol de antioxidant. La om, deficienta de vitamina E se poate manifesta prin anemie, mai ales la copiii prematuri, iar la adulti, prin tulburari neurologice. Lipsa vitaminei E determina la animale sterilitatea si avortul spontan.

Vitamina K, numita si antihemoragica, joaca un rol esential in procesul coagularii sangelui si este necesara pentru formarea proteinelor din plasma, oase si rinichi.

Vitamina B1, numita si tiamina, este indispensabila pentru functionarea unor enzime care asigura producerea energiei din glucoza. Deficienta avansata de tiamina – vestita boala Beri-beri – implica tulburari grave ale aparatului cardiovascular si ale sistemului nervos.

Vitamina B2 mai este numita si riboflavina si are rol important in metabolismul energetic si al proteinelor. Deficienta de vitamina B2 duce initial la aparitia unor fisuri ale pielii in jurul gurii si nasului, la inflamatia limbii, seboree etc.

Vitamina B6 mai este numita piridoxina si are un rol important in metabolismul aminoacizilor, al unor vitamine si al hemoglobinei.

Vitamina B12 este vitamina cu cea mai mare molecula si singura care contine in structura ei un metal, si anume cobaltul, fapt pentru care a si fost denumita cobalamina. Vitamina B12 este esentiala in maturizarea globulelor rosii si in formarea invelisului de mielina al nervilor. Deficienta de cobalamina se manifesta in principal prin anemie si tulburari neurologice.

Vitamina PP se numeste asa de la proprietatea ei de a preveni pelagra. Ea se intalneste sub doua forme, niacina (numita si niacinamida) si acidul nicotinic. Vitamina PP are diverse roluri in metabolismul energetic, metabolismul colesterolului si al altor grasimi.

Acidul folic Este originea materialului de constructie genetica, descompune proteinele, scade riscul de a avea un copil cu defecte de tub neural, mentine globule rosii sanatoase, sursa pentru oase si par sanatoase, intareste sistemele : imunitar, digestiv si nervos

Acidul pantotenic Intretine un sistem nervos corespunzator si sanatos intareste sistemul imunitar, intareste globulele rosii, reaprovizioneaza glandele adrenalinice, descompune colesterolul si acizii grasi

Biotina Biotina extrage energia din sursele alimentare, descompune proteinele, impiedica caderea parului, intareste sistemul imunitar.

Calciul Calciul mentine inima puternica si nervii stabili, mentine tensiunea arteriala stabila, permite muschilor sa fie flexibili si impiedica formarea cheagurilor de sange.

Cartotenii Carotenii sunt substantele din alimente care se transforma in vitamina A .Organismul stabileste singur cand si in ce masura are loc acest lucru. Cel mai vizibil si cunoscut dintre toti carotenii este beta carotenul care se transforma cel mai usor in vitamina A. Beta carotenul se gaseste intr-o larga varietate de alimente. Carotenii actioneaza ca antioxidanti care ajuta la prevenirea bolilor de inima, a disfunctiilor ochilor si cancerului.

Clorul Combinat cu Hidrogenul, Clorul produce acidul clorhidric, cum este cel secretat in stomac.

Cobaltul Face parte din molecula vitaminei B12 care ajuta cresterea si stimularea ADN-ului, reglarea tensiunii arteriale si a sistemului nervos si ajuta la producerea globulelor rosii ale sangelui.

Cromul Descompune zaharul si grasimea in corp. Cromul este parte din compusul chimic FTG ( Factorul de Toleranta la Glucoza) care regleaza cat de multa grasime este depozitata in corpul tau.

Cuprul Daca corpului tau ii lipseste cantitatea adecvata de Cupru, sunt mult crescute sansele pentru defectiuni de tesut conjunctiv, anemie, probleme cu sistemul nervos si atac de cord.

Fierul Produce energie, intareste sistemul imunitar , ajuta la descompunerea acizilor grasi, transporta si depoziteaza sange in muschi

Fluorul Desi nu este considerat a fi un elemenet nutritiv important pentru corp, datorita capacitatii sale de a intari dintii si oasele, este acceptat ca un mineral vital pentru o sanatate corespunzatoare.

Fosforul Intareste oasele, produce energie, descompune proteinele, carbohidratii si grasimile, ADN sanatos

Iodul Ajuta metabolismul si puseele de crestere.

Licopen Licopenul este un fitonutrient care da rosiilor culoarea lor rosie. Este un membru al familiei carotenoidelor. El protejeaza celulele plantelor impotriva razelor de soare si serveste drept pigment fotoabsorbant in timpul fotosintezei . Majoritatea oamenilor isi iau licopenul din produsele cu rosii. Licopenul este de asemenea privit ca un antioxidant puternic care protejeaza corpul de efectul daunator al oxidantlor. Cateva studii au examinat relatia dintre ingestia de licopen si anumite tipuri de cancer. Studiile au concluzionat ca licopenul a redus riscul dezvoltarii cancerului esofagian, gastric, cancerului de colon si celui de prostata.

Luteina Luteina este un carotenoid : un pigment galben sau portocaliu prezent in legume si fructe.

Magneziu Transfera si produce energie, producator de material genetic, descompune proteine si carbohidrati, mijloc de transport pentru substante prin membrana celulara, asigura inima, oase, vase de sange si muschi sanatosi .

Manganul Produce energie, intretine stabilitatea nervoasa, intareste oasele, ajuta metabolismul

Molibdenul Descompune proteinele si reziduurile, detoxifiaza alcoolul, dreste eficienta fierului, descompune carbohidratii

Niacin O administrare zilnica de niacin este absolut necesara pentru un sistem sanatos. Niacinul ajuta la transformarea aminoacizilor si triptofanului.

Potasiu Echilibreaza nivelurile de apa in corp, intretine inima si fluxul sanguin sanatoase, descompune proteine si carbohidrati, ajuta la flexibilitatea musculara, transmite impulsurile nervoase, descompune energia si astfel va puteti relaxa

Seleniul Seleniul protejeaza celulele, produce hormoni, intareste sistemul imunitar si intareste sistemul cardiovascular.

Siliciu Siliciul ajuta la cresterea oaselor si cartilajelor in organismul uman. El asigura energie tuturor tesuturilor conjunctive si ajuta la mentinerea unei anumite flexibilitati in cadrul peretilor celulari.

Sodiul Produce energie in corp, produce acid in stomac, transmite impulsurile nervoase, permite flexibilitatea musculaturii, echilibreaza nivelurile acizilor si alcalilor

Sulful Sulful este un sprijin pentru toate proteinele si, prin urmare, este un mineral esential pentru toti oamenii. Cistina, Cisteina si Methionina sunt aminoacizii din interiorul corpului, in care se gaseste Sulf. Restul exista in celulele corpului sub forma de sulfati. Proteina contine un nivel ridicat de Sulf si este o componenta a colagenului care intareste dintii, oasele si tesuturile conjunctive. Este abundent de asemenea in keratina care intareste parul, pielea si unghiile. Sulful ajuta la definirea tipului de tesut si la forma tesuturilor. Sulful joaca de asemenea un rol cheie in transformarea grasimii si carbohidratilor in energie. Celulele primesc oxigen prin prezenta Sulfului. Acesta ajuta si la producerea hormonilor de crestere si a insulinei.

Vanadiul Vanadiul este un agent activ in ajutarea metabolismului corpului, concentrandu-se in acelasi timp pe cresterea oaselor, intarirea dintilor, functionarea adecvata a tiroidei , fertilitatea si productia de hormoni. Desi nutritionistii au stabilit necesarul zilnic de vitamine in diferite unitati, cunoasterea acestor doze nu are importanta pentru populatia generala. In conditii normale, asigurarea ratiei de vitamine este realizata printr-o alimentatie echilibrata si diversificata. Necesarul de vitamina C va fi asigurat prin consumul zilnic de fructe si legume proaspete, bogate in aceasta vitamina. Cu rare si bine justificate exceptii, care sunt de resortul medicilor, suplimentii vitaminici sunt inutili.

Substantele minerale Mineralele de care organismul are nevoie in cantitati relativ mari sunt numite macroelemente. Din categoria aceasta fac parte: sodiul si clorul, calciul si fosforul, magneziul si potasiul. Mineralele de care organismul are nevoie in cantitati extrem de mici sunt numite microelemente. Din categoria microelementelor fac parte: fierul, zincul, iodul, fluorul, cuprul, manganul, seleniul, cobaltul, cromul, molibdenul.

Rolul mineralelor Elementele minerale joaca diverse roluri deosebit de importante pentru organism. Sodiul si potasiul controleaza absorbtia, distributia, retinerea si eliminarea apei in si din organism. Potasiul intervine in desfasurarea normala a activitatii muschilor. Calciul si fosforul sunt elementele care confera oaselor rigiditatea caracteristica. Calciul are un rol esential in functionarea muschilor si a nervilor. Fierul este un element de prima importanta pentru formarea hemoglobinei din globulele rosii. Iodul este un element esential al hormonilor tiroidieni care influenteaza decisiv dezvoltarea intelectuala. Desi in cantitati limitate, mineralele sunt prezente in cele mai diverse alimente. De aceea, asigurarea unei alimentatii variate este conditia majora a satisfacerii necesitatilor organismului.

Pentru o gama foarte variata de vitamine si minerale intrati pe situl nostru www.sanatate100.ro
NOUTATI

cantar masa corporala
Calculator Indice Masa Corporala

Dreptul de autor © Auto Accesorii Srl. Toate Drepturile Rezervate.

BLOG - Facut in casa

Viziteaza magazinul Atraktiv.ro pe ShopMania